行程概览
Day1：太原→昆明→香格里拉
从万柏林区出发至太原武宿机场，飞往昆明转机至迪庆香格里拉机场。抵达后入住独克宗古城民宿，适应海拔（3300米）。
Day2：松赞林寺+纳帕海
上午参观‘小布达拉宫’噶丹·松赞林寺，下午环游纳帕海湿地，体验骑马或草原漫步。
Day3：普达措国家公园
全天探索属都湖、碧塔海高原湖泊，徒步原始森林，备好氧气瓶应对高反。
Day4：梅里雪山日照金山
包车前往飞来寺观景台，夜宿德钦县，次日清晨观赏雪山日出奇观。
Day5：雨崩村轻徒步
选择雨崩神瀑路线，感受藏传佛教圣地，返程香格里拉休整。
Day6：独克宗古城深度游
转动世界最大转经筒，参观迪庆藏族文化博物馆，体验唐卡绘制。
Day7：返程准备
购买牦牛肉干、松茸等特产，从香格里拉机场返回太原。
实用贴士
- 交通：太原至香格里拉需在昆明/成都转机，提前预订联程机票
- 住宿：独克宗古城周边民宿性价比高，推荐藏式风格客栈
- 高原适应：首日避免洗澡饮酒，备红景天口服液
- 装备清单：防晒霜、墨镜、冲锋衣、徒步鞋及常用药品
特色体验
参与藏民家访品尝酥油茶，夜晚在古城广场跳锅庄舞，前往扎雅土司庄园感受非遗黑陶制作。